Podcast 17: Un habitude simple qui permet d’être plus heureux!

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Comment avoir un état d’esprit positif tous les jours facilement grâce à un habitude simple?

C’est une astuce que j’utilise depuis longtemps,
Qui me permet de me concentrer sur ce qui va bien!
C’est très simple,
Il s’agit de tous les jours,
Se dire 3 choses pour lesquelles on est heureux, reconnaissant!
Oui Juste cela,
Cela m’aide beaucoup chaque jour!
Pourquoi,
Car on a une tendance naturelle à se concentrer sur ce qui ne va pas dans notre vie.
Mais c’est une altitude perdante,
Car cela nous fait nous concentrer sur ce qui va pas,
Et donc cela nous empêche de voir les opportunités de vivre des choses positives!
Et si on se concentre sur ce qui va dans notre vie?
Le bonheur ici et maintenant, c’est cela aussi!
Ainsi plus de 3 fois par jour,
je me dis des phrases comme
« Je suis heureux d’avoir des amis qui m’aiment et qui m’apprécient tel que je suis « ,
« Je suis heureux de faire chaque jour un podcast qui contribue positivement à la vie des autres »
« Je suis heureux d’être en vie et en bonne santé »
« Je suis reconnaissant pour le beau temps d’aujourd’hui! »
etc…
Il y a pleins de raisons d’être heureux dans la vie!
Et si aujourd’hui,
Vous prenez la décision de dire ou écrire 3 choses pour lesquelles vous êtes heureux chaque jour?
Je vous promet que l’effet sera excellent sur votre vie!
Alors à bientôt pour de nouvelles aventures!

2 Responses to "Podcast 17: Un habitude simple qui permet d’être plus heureux!"

  • isabelle says:
    • Neil Miled says:
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